¿Sientes que es imposible volver a empezar?
Cómo podemos ayudarte
Nuestro programa en 12 semanas
¿Para quién es nuestra terapia?
He creado este programa con un objetivo: que crezcas, te apoyes y te rodees de personas con los mismos problemas que tú pero, sobre todo, que buscan lo mismo que tú: quererse. Y quererse bien. Para saber a quién querer. Y querer bien.
Puede que ahora mismo sientas que:
✨ Has perdido el control sobre tus emociones
✨ Te parece imposible rehacer tu vida
✨ Lleves tanto tiempo sin pareja, que no ves la posibilidad de volver a vincularte
✨ Pienses que nunca más te vas a volver enamorar
Cuándo una relación no sale cómo esperamos solemos hacer dos cosas; (1) pensar que ‘todos/as son iguales’ y (2) caer en el autocastigo porque piensas que todo es tu culpa. No es ninguna de las dos cosas, te lo aseguro. En muchas ocasiones, no hemos aprendido a vincularnos desde un lugar sano por experiencias vividas y patrones que hemos aprendido desde pequeñas.
Ni estás rota, ni hay nada malo en ti aunque en este punto de tu vida, puedas estar pensándolo. Solo hay que parar y mirar. Analizar desde dónde nos vinculamos y el famoso ‘para qué’.
Porque siempre hay una razón, y a veces solo hace falta verlo para entender. Porque a veces solo hace falta entender, para que algo tenga sentido. Y porque a veces solo hace falta que algo tenga sentido, para soltar.
Porque la única salida, es hacia dentro.
¿Cómo lo haremos? Paso a paso
Un viaje de tres meses
Este va a ser un viaje de tres meses de los que seguramente salgas sintiéndote una persona completamente diferente. Nos veremos una vez a la semana. Una semana será terapia individual y a la siguiente tendremos la sesión grupal. No quiero reemplazar la terapia individual, sino añadirle un extra para que el proceso sea mucho más completo y eficaz.
A lo largo de mis años como psicóloga me di cuenta de que tenía pacientes que se podrían enseñar muchas cosas si se conocieran. Por eso, ha nacido Diana , con arco en mano, para saber hacia dónde estás apuntando y pienses si tienes que cambiar de dirección.
Muchas veces cargamos con cosas en silencio, por miedo al juicio, por miedo al rechazo. A mí también me pasa, yo también tengo mis heridas y es justo desde mi propia experiencia que vivo los procesos y os doy lo mejor de mí cuándo estamos en sesión.
Por supuesto, si es algo que no te apetece, no es obligatorio entrar. Es un espacio en el que las personas se comparten y se van creando y fortaleciendo nuevas relaciones. Un día de bajón, una pelea con tu pareja, un domingo de soledad. Aquí tienes un grupo de personas para sostenerte y sentirte acompañada en todo momento.
6 sesiones de terapia individual
Nuestra primera toma de contacto, será una sesión individual. Estas sesiones tienen una duración de 1 hora y las agendaremos según tu disponibilidad. Para mí, es importante conocer y entender las heridas y situaciones de cada una de las personas que entran al grupo para saber cómo abordar el proceso grupal.
Las sesiones individuales serán cada dos semanas, intercalándose con las grupales. Todo lo que trabajemos en cada sesión, estará conectado con la anterior. Es tu hora para profundizar en lo que sientas en ese momento. Yo siempre llevaré una guía, pero serás tú quién aporte la dirección dependiendo de tu estado emocional y mental.
Es tu hora, es tu espacio. Tú mandas. Es tu momento para trabajar aquello que se te ha estado moviendo o algún pensamiento que se te haya quedado atascado de alguna dinámica de grupo o de tu vida personal.
6 sesiones de terapia grupal
Las sesiones grupales son de 90 minutos y haremos dinámicas para que te conozcas mejor a ti misma. Estas sesiones son de máximo 5 personas y son increíbles por la energía grupal que se mueve y porque es como una sala llena de espejos, en la que te ves reflejada en algún aspecto con cada persona del grupo.
Es una herramienta muy potente de autoconocimiento, porque te ofrece la oportunidad de ver tu herida desde fuera, desde un lugar objetivo. Al final, todas estáis en un espacio seguro dónde podéis mostrar toda vuestra vulnerabilidad y vuestro dolor.
Fases del programa
FASE 1: Saca tu flecha
TU PUNTO DE PARTIDA
El primer mes, será para que te pueda conocer en profundidad y ver cómo puedo ayudar, para que me conozcas y veas mi manera de trabajar y también para que vayas cogiendo confianza con el grupo. Ahondaremos en la situación de cada una de nosotras y empezaréis a ver espejos y personas en las que apoyaros.
Los vínculos que se crean en estos grupos son fuertes y puros, porque son desde la más brutal honestidad y vulnerabilidad. Entras sintiéndote sola y sales casi con una familia con quién seguir compartiendo después del programa.
📅 1 mes
👤 2 sesiones individuales
👥 2 sesiones grupales
FASE 2: Apunta
RECUPERA EL CONTROL
Entrando al segundo mes, seguramente ya hayas podido identificar qué perfil de pareja sueles buscar, en qué te conviertes cuándo entras en una relación y cómo te relacionas en el ámbito amoroso.
Esta fase pica, claro que pica. Porque ver la verdad a veces no es fácil, y porque muchas veces no es darte cuenta de cómo eres, sino que de repente empiezas a mirar atrás y entender muchas cosas. Es una fase muy reflexiva dónde entiendes tus propios patrones y dónde decides el tipo de persona en la que te quieres convertir.
📅 1 mes
👤 2 sesiones individuales
👥 2 sesiones grupales
FASE 2: Apunta
RECUPERA EL CONTROL
Entrando al segundo mes, seguramente ya hayas podido identificar qué perfil de pareja sueles buscar, en qué te conviertes cuándo entras en una relación y cómo te relacionas en el ámbito amoroso.
Esta fase pica, claro que pica. Porque ver la verdad a veces no es fácil, y porque muchas veces no es darte cuenta de cómo eres, sino que de repente empiezas a mirar atrás y entender muchas cosas. Es una fase muy reflexiva dónde entiendes tus propios patrones y dónde decides el tipo de persona en la que te quieres convertir.
📅 1 mes
👤 2 sesiones individuales
👥 2 sesiones grupales
¿Cuánto cuesta?
No me gusta dar rodeos con el precio, porque aunque el dinero es importante, no es lo más valioso. El programa cuesta 975€. Sí, con este dinero te podrías ir a Marruecos o a Canarias una semana, pero este viaje sí que te va a cambiar la vida de verdad.
Programa Diana 12 de
Febrero
€ 975,00
Programa Diana 12 de
Febrero
€ 975,00
Programa Diana 12 de
Febrero
€ 975,00
Programa Diana 12 de
Febrero
€ 975,00
Programa Diana 12 de
Febrero
€ 975,00
Programa Diana 12 de
Febrero
€ 975,00
Calendario de programa
Próximas fechas
Programa Diana 13 de Mayo
€975,00
Programa Diana 15 de Abril
€975,00
Programa Diana 12 de Marzo
€975,00